山名	240涸沢岳 84奥穂高岳 241前穂高岳岳	よみ	240からさわだけ 84おくほたかだけ 241まえほたかだけ
標高	3103m、3190m、3090m	所在地	長野県松本市 岐阜県高山市
回数	１回目・2回目	前回	２００４．７．３０・３１
登山日	２０１４．９．１３土・１４日	天候	晴れ
上高地 明神 徳沢 横尾 本谷橋 涸沢  穂高岳山荘 涸沢岳  13日 6:45 7:30 8:05 8:55-9:15 10:05 11:25-45  13:45 14:05-20    穂高岳山荘  奥穂 紀美子平   前穂 紀美子平  岳沢  上高地  バス停  14日 4:30 5:15-35 6:45 7:15-35 8:00 9:35-50 11:05   11:30
ひとこと	・涸沢岳と前穂高岳を登ったことで、日本に21座ある3,000ｍ峰をすべて制覇したことになる。 ・二日とも絶好の晴天に恵まれ、絶景を楽しむことができた。 ・天候不安定な本年、久し振りの晴天と３連休が重なったため、本年最高の人出となった。穂高岳山荘では１枚の布団で二人ずつ寝ることになり、寝られなくて、結局廊下で寝ることにした。
涸沢から涸沢岳（中央）、穂高岳山荘（左側鞍部）、涸沢槍（右側）
涸沢岳山頂
穂高岳山荘から、密集状態の涸沢テント村
奥穂高岳頂上
奥穂での御来光
奥穂頂上から朝日に染まる富士山と甲斐駒ヶ岳
朝日に染まるジャンダルム
奥穂から前穂
前穂頂上から奥穂、涸沢岳、槍
前穂頂上から槍ヶ岳
御嶽山、乗鞍岳、焼岳、上高地、霞沢岳